预防早泄八建议

2011-12-17 来源：宁波中山医院

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如何预防早泄呢？早泄是指性交时男性不能控制足够长的时间以后射精，导致女伴不能满足的症状。早泄的出现不仅影响夫妻间的感情，还会对生育造成一定的影响。那么，怎样预防早泄呢？
　　预防早泄，宁波中山男科医院建议：
　　1、生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
　　2、禁止手yin，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。
　　3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来衡量。
　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

如何预防早泄

　　5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则不利于疾病的治疗。
　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。
　　7、注重婚前性教育和性指导。了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
　　8、不宜滥服“壮阳药”。
　　以上就是宁波中山男科医院预防早泄的建议，希望能帮助男性朋友们更好地预防早泄。专家提醒：早泄患者不必惊慌，一定要尽早到正规的男科医院进行专业的治疗，以免延误病情，增加治愈难度。